Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club192378615
Описание
Анна Железнова, Я фитнес-тренер, специалист по восстановлению тела через движение.
За 7 лет практики я провела более 5000 индивидуальных занятий по восстановлению спины и избавлению от боли в теле.
Со мной занимаются клиенты от 6 до 80 лет, а самой зрелой - было 88 лет.
В своей работе я использую разные методики - ЛФК, пилатес, йога, двигательная терапия, техники самомассажа. Они сплетаются в единое пространство двигательной терапии, которая точно подходит для каждого. Ведь все движения построены по принципам умного фитнеса, когда на каждое ваше движение, действие во время занятия есть отклик в теле, нужное расслабление или наоборот укрепление.
В моем сообществе “Школа здоровой спины” вы найдете для себя упражнения, интересную и полезную информацию, которая будет помогать вам поддерживать свое тело, мысли и эмоции в порядке и позитиве, быть всегда в ресурсе и балансе.
.
