Описание
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "7 ДНЕЙ БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО" 🍫🍭
старт с 23 ИЮЛЯ 👌
.
Вам кажется, что вы не можете жить без сладкого❓ Вы уже слышали, что это вредно и от этого толстеют, но булочки и пирожные, печенье и конфеты все равно обильно присутствуют в вашем рационе❓ Вы страдаете, когда под рукой нет сладкого❓
.
Если вы устали зависеть от выпечки и шоколадок и хотели бы изменить свои отношения со сладким - приглашаю в Марафоне «7 дней без сладкого и мучного».
.
☝Специалисты марафона:
🔹 Елена Хардина - сертифицированный фитнес-тренер, диетолог, автор онлайн - марафона #КвестСтройности_онлайн
🔹 Галина Иванова - психолог, сексолог, ИРП-терапевт
.
Марафон-это:
🔹 Простые и легко исполнимые инструкции по изменению пищевых привычек
🔹 Работа с физической и психологической составляющей
🔹 Ежедневные персональные советы от диетолога и психолога
🔹 Продуманная структура и содержание программы.
.
Как принять участие в марафоне?
1. Сделать РЕПОСТ этой записи
2. Написать в личное сообщение Елена Хардина "хочу в марафон"
.
Обратная связь и поддержка:
- Марафон будет проходить в групповом формате, но с индивидуальным подходом и поддержкой от диетолога и психолога.
- Все участники индивидуально делают задания, получают персональные комментарии.
.
Для кого полезен марафон?
- Зависимым от сладкого людям, кто не мыслит свою жизнь без сладкого и ощущает себя пленником тортов, конфет и печений
- Занятым людям, которым некогда следить за своим питанием и они тянут в рот все, что под рукой, но уже ощущают негативные результаты такого питания
- Желающим похудеть, которые не могут преодолеть тягу к сладкому и этим сводят на нет все усилия по снижению веса.
.
Что вы получите от марафона?
➕ свободу от тяги к сладкому,
➕ изучение эмоциональных причин, по которым вы едите сладости,
➕ уже первые результаты по снижению весу
➕ рецепты альтернативных, здоровых сладостей для себя и своих близких,
➕ изменение вкусового восприятия: вы начнете чувствовать натуральную сладость продуктов
➕ понимание, как и для чего вы будете есть сладости в будущем.
.
Исключение из рациона рафинированного сахара не означает полное исключение сладкого вкуса из вашего рациона.
Вы научитесь черпать сладость из других источников: фруктов, овощей, ягод, орехов, семечек, сухофруктов, натурального меда и всевозможных сладостей, приготовленных из них.
.
Старт с 23.07.18
#БЕЗСЛАДКОГО #онлайнмарафон #худеемвкусно #екатеринбург
