Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club162009872
Описание
Приветствую в своей группе!
Я Екатерина, провожу персональные и групповые тренировки.
Что я могу для вас сделать:
- Составить для Вас дневник правильного питания и эффективных тренировок в зависимости от состояния Вашего здоровья, уровня физической подготовки, возраста, пищевых привычек, сроков и желаемой конечной цели.
- Контролировать технику выполнения упражнений, с целью повышения их эффективности и во избежание травм.
- Сделать Ваши тренировки разнообразными и интересными
- Помогу преодолевать трудности и буду подбадривать на последних подходах.
Если Вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью, если у Вас есть желание трудиться, следовать моим советам, мой многолетний опыт и база знаний поможет Вам в этом.
Направления в работе:
- Снижение веса, коррекция фигуры
- Силовой тренинг
- Набор мышечной массы, улучшение пропорций
- Укрепление мускулатуры
- Тренировки с детьми и подростками
- Подготовка к соревнованиям
- Рекомендации по питанию
Спортивные достижения
Мастер спорта по пауэрлифтингу, мастер спорта по жиму лёжа, кандидат в мастера спорта по русскому жиму. Победитель международных соревнований по пауэрлифтингу, становой тяге и жиму лёжа и тд.
