Поиск
Faithful

Faithful

Подписчики: 47 подписчиков
ID: 160662363

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club160662363

Описание

group4813884

Пресс и тот кто хочет ево накачать. Сила Мышцы

Пресс и тот кто хочет ево накачать

Упражнения на все группы мышц. Здесь расказывается про тренировки на которых можно накачять все группы мышц.

Упражнения на все группы мышц

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОН. Краеугольным камнем системы физического развития Самсона является развитие крепости сухожилий — связующего звена между костями и мышцами. Эпиграфом к его системе может служить подпись под фотографией, где Самсон несет на себе лошадь: «Мускулы сами по себе не поднимут лошадь, а сухожилия поднимут, но их нужно тренировать, их нужно развивать, и способ увеличения их крепости существует».
В основе системы Самсона лежит сочетание динамических упражнений с изометрическими.

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОН

Упражнения на все группы мышц.

Упражнения на все группы мышц

Упражнения на определённые группы мышц..

Упражнения на определённые группы мышц.