Низкокалорийные Десерты

Описание

Навсегда отказаться от сладкого, мучного и жирного… Знакомо? Ведь именно так чаще всего начинаются рекомендации всех диетологов для тех, кто хочет похудеть. И если отказ от мучного и жирного еще представляется вполне возможным, то долгосрочный отказ от сладкого для многих является серьезной проблемой, особенно если Вы - сладкоежка. Люди, которые занимаются умственным трудом, чаще других страдают от нехватки сладкого, ведь мыслительный процесс сопровождается большими затратами энергии. Также, сладости оказывают влияние на душевное состояние. При их употреблении в головном мозге вырабатываются особые вещества - эндорфины, вызывающие состояние спокойствия и удовлетворения. Организм со временем привыкает к определенному уровню эндорфинов в крови. Именно поэтому в трудные минуты жизни, когда Вы нервничаете и переживаете, так хочется любимого лакомства или просто сладенького. А если Вы отказываете себе из-за диеты в сладком лакомстве, то долго не можете обрести душевный комфорт. А кто сказал, что при Здоровом Питании надо отказаться от Десертов? Никаких тортиков, кремов, сладостей? Я хочу обрадовать всех сторонников правильного, здорового питания, всех, кто следит за фигурой или придерживается диеты! Теперь Вы тоже можете кушать Десерты и Сладости без ущерба для Фигуры!!! Все Десерты, представленные в моей книге: без сахара; без пшеничной муки; без сливочного масла. И при этом они очень Вкусные и Полезные!!! В моей книге 55 рецептов различных Диетических Десертов! Выбирайте на любой вкус! Каждый рецепт сопровождается фотографией готового Десерта, временем приготовления и пищевой ценностью.