Поиск
каменщики по бессер блоку Уфа

каменщики по бессер блоку Уфа

Подписчики: 93 подписчиков
ID: 140881824

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club140881824

Детокс-челендж Новая Я. ❓Что такое детокс?
⠀
В классическом понимании - это голодание на основе употребления определённых продуктов: смузи, соки, бульоны, вода. Подготовка к нему - отказ от вредных продуктов, соли, сахара, подключение богатой клетчаткой пищи.
Такой детокс - серьезный стресс для организма.
⠀
❓Нужно ли голодать, чтобы очистить организм от последствий переедания и токсинов?
⠀
Наш организм - умный механизм, и ему не нужны стрессовые условия для очистки. Достаточно дать ему разумное поступление питательных веществ, умеренную физическую нагрузку и он сам избавится от лишнего.
Такой детокс - это очищение организма, улучшение работы внутренних органов, качества тела и состояния кожи👌
⠀
❓Как проходит Детокс с Mashutka_fit
⠀
Я добавляю тебя в закрытую группу в вк, где на стене выложена уже полезная информация по детоксу.
⠀
Мы едим полноценно, со здоровым дефицитом калорий. В группе я отвечаю на вопросы по питанию и тренировкам.
⠀
❓Как проходят тренировки?
⠀
Мы занимаемся каждый день. Тренировки будут в прямом эфире и хранятся на моем аккаунте в инстаграмме и вк, можешь делать их в удобное время. В этом сезоне они щадящие: бодибалет, калланетика, силовой и аэробный тренинг, не напрягающий сердечно-сосудистую систему. Задача - привести тело в тонус после праздничных излишеств без стресса!
⠀
❓Потяну ли я тренировки, если я новичок
⠀
Все тренировки - с разнообразным темпом и нагрузкой, подходят абсолютно всем не зависимости от возраста и физической подготовки .
⠀
Бонусом ты получишь способы снятия отеков и уходовые процедуры - в общем, неделя сплошных удовольствий!)

Детокс-челендж "Новая Я"

● [В]Дыму ] ™ ●. Здесь НЕТ:
- рекламы и описания, как привлекательно употребление наркотических веществ
- информации о распространении наркотиков
- рецептов изготовления и советов по употреблению

● [В]Дыму ] ™ ●

Свалка спойлеров :D. Просто кучка скетчей, недокрасов и фоточек от автора ✨
Вот кстати основная группа, там можно с легкостью увидеть все законченные работы: https://vk.com/club198997700
Тут правила👇
Дорогие мои булочки👀
Я приветствую вас в моем паблике! ✨
И первым делом прошу вас прочитать правила паблика.👇
В ином случае при не соблюдении правил , я вынуждена буду выдать вам 💢бан💢 на определённое время, либо навсегда.
Так же прошу сообщать о нарушении правил.
Заранее спасибо👌.
И так, приятного вам чтения~ uwu✨
🔥ЗАПРЕЩАЮЩИЕ ПРАВИЛА🔥
Вступление: внимание! При нарушении любых присутствующих в списке запрещающих правил выдаётся бан НАВСЕГДА.
1.🔥)ЗАПРЕЩЕНО оскорблять автора паблика, за оскорбление считаются: дура, сука, тварь, шлюха и т. п.
В случае употребления другого подобного оскорбления, автор паблика выступает в качестве судьи.
2.🔥)ЗАПРЕЩЕНО рекламмировать в комментариях паблика свой паблик или другую группу (рекламить что угодно) без разрешения автора паблика
3🔥). ЗАПРЕЩЕНО выпрашивать лайки в комментариях.
4🔥). ЗАПРЕЩЕНО брать без разрешения арты находящиеся в данном паблике, арты с подписью аналогично.
5🔥). ЗАПРЕЩЕНО обмазывать/срисовывать и выставлять арты из данного паблика за свои.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Далее у нас оставшиеся правила ( длительность бана за нарушение будет в конце каждого правила либо его отсутствие)
6✨).Пожалуйста ,если вы захотели прокритиковать арт, я не против, но прошу употреблять конструктивное описание ошибки , советы тоже никогда не были лишними, что то на подобии: фу, мне не нравится, говно а не арт будет считаться за оскорбление, причины:
1. употребление оскорблений говно
2. отсутствие конструктивной критики (в принципе критики т.к. ошибки собственно не указаны)
3. не основанное ни на чем ваше мнение.
(критика принимается в любое время, под любым артом) (бан по желанию автора паблика на 1 неделю)
7✨). Прошу не выяснять личные отношения с автором в комментариях либо в лс группы (в контактах паблика можно найти ссылку на автора, пишите в лс если есть межличностный конфликт)
-с вопросами о коллабах/коммишках/трейдах/реквестах писать в лс группы-
~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨~~~✨
-правила будут пополняться , пожалуйста следите

Свалка спойлеров :D

Психокатализ Андрея Ермошина. Публикуется всё, так или иначе связанное с этим методом.
ПСИХОКАТАЛИЗ - это метод работы со следами эмоциональных переживаний и т.п., которые ОСТАЛИСЬ не прожитыми после того, как причина, породившая их ушла в прошлое.
Это едва ли не единственный метод ставящий СОСТОЯНИЕ человека в центр психологической работы.
Об авторе метода
Ермошин Андрей Федорович, 1959 года рождения.
Врач-психотерапевт высшей категории, обладатель Европейского сертификата по психотерапии, официальный преподаватель и супервизор практики международного уровня Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ), член Центрального Совета ОППЛ, член комитета по признанию модальностей ОППЛ, руководитель модальностей: психокатализ, софия-анализ, директор Научно-практического центра «Здоровье души».
В 1983 году закончил лечебный факультет 2-го Московского Государственного Ордена Ленина Медицинского Института им. Н.И.Пирогова по специальности “лечебное дело”. В 1985 году закончил двухлетнюю клиническую ординатуру по психотерапии.
Работал врачом-психотерапевтом Поликлиники №1 4-го Главного Управления при МЗ РФ с 1985 по 1995 годы. С 1995 года основное место работы - Наркологический диспансер №14 УЗ ЦАО г. Москвы.
Прошел дополнительные подготовки по рефлексотерапии (1987 год), мануальной терапии (1990 – 1991 годы), подготовку в Италии по экологическому (системному, семейному) подходу при решении проблем, связанных с употреблением алкоголя и комплексных (1993-1996 годы), сертификационные циклы по психиатрии (1998 год), психотерапии (2000), наркологии (2002), по психотерапии (2005). Сертифицирован по психиатрии, психотерапии, наркологии.
В 2005 году закончил четырехлетнюю подготовку в Институте экзистенциально-аналитической психотерапии (Асколи Пичено, Центральная Италия) с получением диплома специалиста по софия-анализу. Декан факультета софия-анализа Института повышения квалификации ОППЛ.
Ведущий телевизионной программы «Взрослые игры» на канале «Здоровое телевидение».
Рабочие языки: русский, итальянский, английский. Читает по-немецки.

Психокатализ Андрея Ермошина

La alba. Данная группа создана для тех, кто любит читать, фотографировать, размышлять, слушать музыку.
Здесь вы найдете цитаты и фразы из произведений литературы и кино, сможете их обсудить, выразить свое мнение и отношение к сказанному, посмотреть фотографии, обсудить или загрузить свои.
Посоветовать или принять к сведению советы других пользователей о новинках литературы или просто интересных книгах (кино).
Отдельная тема данной группы – стихотворения. Здесь Вы сможете поделиться своими пробами пера или выложить уже завершенное стихотворение. Так же просим выкладывать стихотворения своих любимых поэтов. Единственное требование – соответствие правилам. С правилами группы вы сможете ознакомиться ниже.
Желаю Вам приятного чтения.
В группе запрещено:
1.Запрещается употребление ненормативной лексики;
2.Запрещается допущение оскорбительных выражений, унижающих честь и достоинство пользователей;
3.Запрещается распространение порнографического материала, изображений;
4.Запрещается распространение рекламной продукции;
Последствия нарушения запретов:
1.Удаление несанкционированных материалов, запрещенных материалов, продукции рекламной индустрии, порнографических изображений и материалов;
2.Применение воспитательных мер по отношению к нарушителю;
3.Бан временный (в прямой зависимости от тяжести деяния)
4.Бан навеки.
Просим обратить Ваше внимание:
В соответствии с частью 1 статьи 1255 Гражданского кодекса Российской Федерации интеллектуальные права на произведения науки, литературы и искусства являются авторскими правами.
В соответствии с частью 2 указанной статьи автору произведения принадлежат следующие права:
-исключительное право на произведение;
-право авторства;
-право автора на имя;
-право на неприкосновенность произведения;
-право на обнародование произведения.
На основании статьи 1257 ГК РФ автором произведения науки, литературы ли искусства признается гражданин, творческим трудом которого оно создано. Лицо, указанное в качества автора на оригинале или экземпляре произведения, считается его автором, если не доказано иное.
Просим учитывать положения Гражданского кодекса РФ и не злоупотреблять указанными правами.