Поиск
Подслушано в Кузяево Парке

Подслушано в Кузяево Парке

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 128111775

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128111775

ТвойFit. Личный тренер на вашей территории в городе Сургут
Что такое личный тренер на дом и что входит в эту услугу

Услуга личного тренера влючает в себя все необходимое, что нужно для доведения человека до желаемой цели, а именно:

1. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ У ВАС ДОМА ИЛИ НА ВАШЕЙ ТЕРРИТОРИИ

Если у Вас дома есть необходимый инвентарь, тренажеры или домашний спортзал, то мы проводим занятия на них. Если у Вас ничего нет, то я помогу подобрать необходимый инвентарь для покупки с учетом ваших возможностей или обеспечу необходимым оборудованием сам.

2. ПЛАН ПИТАНИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

Сюда входят все консультации по питанию, обучение системе правильного питания, как научиться выбирать продукты и составлять павильный рацион питания. При невозможности самостоятельно следить за питанием, в зависимости от ваших возможностей я подберу компанию, которая будет составлять и доставлять готовое питание для Вас на дом.

3. КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПРИЕМУ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ

При необходимости я буду рекомендовать к приему и консультировать по спортивному питанию. Скажу сразу, что это не обязательно и больше касается тех, кто уже имеет опыт регулярных занятий более 1 года. Я практикую только натуральный тренинг и никогда не советую прием стероидов и запрещенного допинга.

Organic Around | Novosibirsk. Группа для здоровых и красивых, кому интересно знать все о пользе конопли. Делимся полезными советами и рассказываем о новых и эффективных средствах.
Вся наша продукция сделана из промышленных сортов конопли, с минимальным содержанием ТГК, выращивание которых разрешено на территории РФ.
Добавьте в свой рацион полезную и вкусную еду из конопли!

Organic Around | Novosibirsk

CHE GUEVARA.
Имя: Эрнесто Гевара де ла Серна
Дата рождения: 14 июня 1928
Место: Росарио, Аргентина (*).
Дата смерти: 9 октября 1967 (**)
Место: Школа деревни Ла Хигуэра, Боливия.
(*) Он родился в 3 часа 05 минут в городской клинике.
Этот город стал местом рождения случайно, так как родители уехали из Мисьонес, где они проживали, в Буэнос-Айрес, но должны были прервать поездку в Росарио, так как мать почувствовала себя плохо из-за начинающихся родов.
(**) Последнее сражение произошло 8 октября в ущелье Юро, Боливия. Он был ранен, оружие вышло из строя, его захватили в плен и на следующий день он был убит в 3 часа 10 минут пополудни. Биография Че Гевары
Основные даты жизни Эрнесто Че Гевары.
Хронология
14 июня 1928 г.
В городе Росарио, Аргентина, родился Эрнесто Гевара, первенец Эрнесто Гевары Линча и Селии де ла Серны.
С 1946 г. - по 1953 г.
Студент медицинского факультета Национального университета в Буэнос-Айресе.
1950 г.
Матрос на нефтеналивном судне. Совершает путешествие на Тринидад и в Британскую Гвиану.
С февраля 1952 г.- по август 1952 г.
Путешествует вместе с Альберто Гранадосом по странам Латинской Америки. Посещает Чили, Перу, Колумбию и Венесуэлу, откуда возвращается самолетом через Майами (США) в Буэнос-Айрес.
1953 г.
Заканчивает учебу в университете и получает диплом врача.
С 1953 г. - по 1954 г.
Совершает второе путешествие по странам Латинской Америки. Посещает Боливию, Перу, Эквадор, Колумбию. Панаму, Коста-Рику, Сальвадор. В Гватемале принимает участие в защите правительства президента Х. Арбенса. после поражения которого поселяется в Мексике.
С 1954 г. – по 1956 г.
В Мексике работает врачом и в Институте кардиологии.
1955 г.
Встречается с Фиделем Кастро, вступает в его революционный отряд, участвует в подготовке экспедиции на “Гранме”.
С июня по август 1956 г.
Заключен в тюрьму города Мехико за принадлежность к отряду Фиделя Кастро.
С 25 ноября по 2 декабря 1956 г.
Направляется из порта Туспан на яхте “Гранма” в числе 82 повстанцев во главе с Фиделем Кастро на Кубу.
С 1956 г - по 1959 г.
Участник революционно-освободительной войны на Кубе, дважды ранен в боях.
С 27 по 28 мая 1957 г.
Бой при Уверо.
5 июня 1957 г.
Назначен майором, командиром четвертой колонны.
21 августа 1958 г.
Получает приказ перебазироваться в провинцню Лас-Вильяс во главе восьмой колонны “Сиро Редондо”.
16 октября 1958 г.
Колонна Че достигает гор Эскамбрая.
Декабрь 1958 г.
Предпринимает наступление на город Санта-Клару.
С 28 по 31 декабря 1958 г.
Че руководит сражением за Санта-Клару.
1 января 1959 г.
Освобождение Санта-Клары.
2 января 1959 г.
Колонна Че входит в Гавану,где занимает крепость Кабанью.
9 февраля 1959 г.
Че президентским декретом провозглашается гражданином Кубы с правами урожденного кубинца.
2 июня 1959 г.
Сочетается браком с Алеидой Марч.
С 13 июня по 5 сентября 1959 г.
По поручению кубинского правительства совершает поездку в Египет, Судан, Пакистан, Индию, Бирму, Индонезию, Цейлон, Японию, Марокко, Югославию, Испанию.
7 октября 1959 г.
Назначается начальником департамента промышленности Национального института аграрной реформы (ИНРЛ).
26 ноября 1959 г.
Назначается директором Национального банка Кубы.
5 февраля 1960 г.
В Гаване участвует в открытии Советской выставки достижений науки, техники и культуры, впервые встречается с А. И. Микояном. В мае в Гаване выходит книга Че Партизанская война.
С 22 октября по 9 декабря 1960 г.
Посещает во главе экономической миссии Кубы Советский Союз, Чехословакию, ГДР, КНР, КНДР.
23 февраля 1961 г.
Назначается министром промышленности и членом Центрального совета планирования, который вскоре возглавляет по совместительству.
17 апреля 1961 г.
Вторжение наемников на Плайя-Хирон. Че возглавляет войска в Пинар-дель-Рио.
2 июня 1961 г.
Че подписывает э

Давайте худеть!. Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Вы уже отчаялись привести себя в форму и махнули рукой? Еще не все потеряно! Я расскажу вам, как похудеть быстро, но при этом не истязать себя. Здесь вы найдете советы, как похудеть быстро, но при этом не голодать, а также рецепты низкокалорийных блюд.
Я отношусь к тем людям, которые склонны к полноте и вынуждены всю жизнь бороться с лишним весом. Важно понять, что никакие краткосрочные диеты не исправят положение. Да, они помогут похудеть, но, возвратившись к привычному питанию, вы снова поправитесь. Поэтому нужно построить свой рацион и не забывать об упражнениях. Только так вы сможете сохранить свою фигуру стройной.

Давайте худеть!

Преображение 42 сезон. Группа создана для обмена информацией.
⚠Каждый день здесь будут выкладываться посты с заданиями,раз в неделю видео с тренировками.
Ежедневно вы ведете дневник питания,у вас есть бланк (по возможности распечатать)в который вы будете записывать,все что кушали,а так же время приемов пищи,подъём,сон,тренировка,количество шагов и количество выпитой воды(зачеркивать стаканчики)
⚠Каждый вечер,под постом присылать мини отчет по 6 правилам в процентном соотношении.
⚠КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК ,прикреплять дневник питания к итоговому заданию на стене.
Бланк нужно сфотографировать ,почерк должен быть разборчив!Если дневник не выложен до 23:00,в другие дни его проверка не осуществляется!
К чему это ведет:вы совершаете ошибки в питании,не получаете советы как сбалансировать свой рацион и в итоге не добьетесь результата!
P.S Данная группа будет открыта два месяца на время вашего участия в проекте,далее доспуп к информации будет закрыт,участники удалены из группы.

Преображение 42 сезон