Поиск
Пара па клан [Счастье]

Пара па клан [Счастье]

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 124152708

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club124152708

Телесный практик Ольга Котикова | Мурлыкина баня. Всем доброго дня!
Меня зовут Ольга.
Я тренер по Русской Оздоровительной Системе. Это система гимнастик, массажей и бани, система естественного движения.
Основатель системы, Сергей Дёмин, сумел полноценно объединить систему Белояр, Банную школу Василия Ляхова, Славянские виды массажа Правка и Ладка, а так же Здраву, не привнося ничего нового в них, что усилило эффект от каждой системы и создала условия для устойчивого развития человека и личности.
Эта система признана отличным методом профилактики и восстановления позвоночника, а так же помогает восстановить правильную работу центральной нервной системы, оказывая мощный психофизический эффект.
Приглашаю вас на групповые и индивидуальные занятия оздоровительной гимнастикой, ладками и правками, правильное парение. Расписание уточняйте в личке и на стене в верхней записи.
Ограничений по возрасту нет! Успешно могут заниматься все от 7 до 87. Практикой и замерами доказано, что при правильном выполнении упражнений давление не увеличивается.
На регулярных занятиях мы работаем в основном с упражнениями из системы Белояр и некоторыми видами массажей.
Ладки и Правки - это славянские виды массажа, техника интуитивно понятная, от того простая и эффективная.
Ладками я занимаюсь уже более 15 лет.
Мои руки всегда сами тянулись наладить тела близких и друзей.
Ладки - страславянское название русского оздоровительного и целительного массажа. Происходит от слов лад, ладить.
Наши мышцы бывают напряжёнными и расслабленными, наполненными и пустыми.
Напряжение - избыток силы (мышцы сводит, растяжение, зажим, нервная возбуждённость).
Пустота - отсутствие силы (нежелание и неспособность управлять телом, физическая слабость, хандра, апатия).
И то и другое - потеря управления своим телом и своей жизнью.
Задача и АФК, и Правок, и Ладок - вернуть контроль управления телом и привести тело к гармонии. Всё просто, никакого волшебства!
Являюсь тренером по Русской оздоровительной системе с правом практики и передачи знаний.
Дополнительно - индивидуальный и общий тренинги по Лажению и Правкам в РОС http://www.meetrus.ru/Treningi/RosPravki
Готова рассказать подробности или ответить на ваши вопросы при встрече и по телефону: 8 (926) 34-37-237 Ольга

Телесный практик Ольга Котикова | Мурлыкина баня

Аэростретчинг. Аэростретчинг-это новый вид растяжки,который снимает нагрузку с позвоночника,растягивает и укрепляет мускулатуру.
Все упражнения выполняются с помощью гамака. Полотно поможет Вам погрузится в мир полета и будет способствовать улучшению вестибулярного аппарата.
Полезный эффект тренировок:
*повышение гибкости
*снятие мышечной напряженности
*укрепление организма
*тренировка вестибулярной системы
*улучшение подвижности суставов
*повышение самооценки
*улучшение сердечнососудистой системы
Вы покинете занятие с ощущением прилива легкости,с хорошим настроением,а также Вы станете выше !:)
Пишите в личку или звоните 8-906-066-71-26
Инстаграм : aerostretching_moskva

Аэростретчинг

Артель Мастеров Массажа. С радостью ответим на ваши вопросы по поводу массажа, рассмотрим предложения и пожелания.
Виды массажа, которыми владеют наши мастера:
-Классический массаж
-Антицеллюлитные программы (скрабирование, обертывание, маски+ корректирующий массаж)
-Массаж шейно-воротниковой зоны
-Массаж спины (пояснично-крестцовая область, швз, руки, ноги, тайские приемы улучшения функции позвоночника)
-Массаж живота (уменьшение объема, рекомендации по дыханию и упражнениям из многовековых практик)
-Китайский массаж стоп.
-Рефлекторный массаж стоп.
-Испанский нейроседативный массаж
-Тайский массаж (проводится в одежде, на коврике (без масс стола), последовательными нажатиями и растяжениями)
- Креольский массаж бамбуковыми палочками
- Окинавский массаж бамбуковыми веничками

Артель Мастеров Массажа

Фитнес Лайт Феодосия. Группа для тех ,кто хочет быть стройным,гибким и подтянутым ,но не любит бег, прыжки и поднятие тяжестей. Для тех ,кто любит заниматься вдумчиво и сосредоточенно,получая удовольствие от каждого движения! Основные направления тренировок:
* Пилатес *
* SUP-фитнесс *
* PortdeBras *™ Внимание! В нашей группе нет никаких менеджеров по продажам! Эта группа - информационно- познавательная! Никто не продаёт вещи от моего имени и от имени Фитнес Лайт Феодосия. Так что не ведитесь, пожалуйста, на действия мошенников! Итак: Пилатес - это разновидность фитнеса, основная цель которого – восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника и суставов, вокруг которых формируется красивая, плотная, удлиненная мышца. В результате позвоночник восстанавливает нормальное положение, позвоночные диски вновь обретают амортизационные свойства.
Пилатес дает гибкость и свободу движений. Эффект достигается за счет регулярности и правильности проведения занятий. Калланетика –гимнастика статистических поз, это особая система упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая колоссальную статическую нагрузку. Port De Bras™ - это оригинальная программа тренировок, основанная на хореографии, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, функциональной тренировке.
Port De Bras™ как метод и направление в фитнесе был создан в 2006 году Российским профессиональным хореографом, международным презентером и организатором конкурса International Fitness Open Владимиром Снежиком.
Секрет Port De Bras™ в своеобразном сочетании хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и элементов фитнес-тренировки. За плавностью и изяществом движений скрывается колоссальная нагрузка, где прорабатываются даже самые глубокие мышцы тела. Занятия проводятся индивидуальным и малогрупповым способами . Время проведения в ЦКЗ Ассоль ( гостиница Алые паруса) : понедельник, среда , пятница. Группы на
8.30, 18.20 и 19.30. Стоимость абонемента на месяц в
ЦКЗ Ассоль - 2500 руб. С любыми вопросами обращайтесь к администратору группы или по телефону +7 978 7462936, Ольга.

Фитнес Лайт Феодосия

Альфа Гравити ОМ. практики: Альфа Гравити ОМ
Мы с радостью сообщаем что в Москве открывается зал для тренировок Альфа Гравити на метро Тульская, в Центре Открытый Мир
12.06.2015 с 14-00 до 17-00 состоится ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ!!!! https://vk.com/alfagravityom12_06_2015 Презентация Практики и день открытых дверей!!!
История
В двух словах
Система развития здоровья. Авторская методика Владимира Езерского комплекса физических упражнений для развития здоровья.
Что такое Альфа Гравити?
Главный принцип работы тренажёра заключается во взаимодействии тела с гравитацией. В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются, без лишних нагрузок.
Что дает тренировка по методике Альфа-Гравити?
1. Больше энергии
2. Восстанавливаются суставы
3. Укрепляется скелет
4. Вытягивается позвоночник
5. Гибкость тела
6. Восстанавливается нервная система
7. Укрепляется сердечно-сосудистая система
8. Становится красивее и крепче тело
Для кого ?
Человек, который думает о своем здоровье
Человек у кого есть проблемы со здоровьем
У кого есть проблемы с суставами, позвоночником
Тот, кто следит за весом и фигурой
Тому, кто ведет мало-подвижный образ жизни
Кому необходимо подтянуть фигуру и внутренние органы
Тому, кто хочет развить силу
Альфа Гравити выбирают именно за всеобъемлющий системный подход к телу.
И вы можете попробовать его воздействие записавшись на пробное занятие.
Телефоны:
тренер Светлана +7 915 136 29 65
тренер Игорь + 7 (915) 178 38 65
Администратор +7 (495) 725 58 65
Центр Открытый Мир
Москва, ул. Павловская 18
Метро Тульская 9:00 - 23:00
карта на сайте http://www.om-space.ru/#!how-to-find-us/c4dg
добро пожаловать ;-) Ом

Альфа Гравити ОМ