Поиск
Фу пошлятина💥

Фу пошлятина💥

Подписчики: 173 подписчиков
ID: 124138040

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club124138040

Аквафитнес в Тольятти. Аквафитнес – это комплекс упражнений и ритмичных танцевальных движений, которые выполняются в воде. Польза : -способствует похудению -укрепляются мышцы всего скелета -повышаются защитные силы организма -снимает напряжения в позвоночнике -положительное влияет на сердечно-сосудистую систему -снижает высокое артериальное давление -снимает стрессы, нервную возбудимость, улучшает психоэмоциональное состояние

Аквафитнес в Тольятти

ИНВЕРСИОННЫЕ СТОЛЫ И ТРЕНАЖЕРЫ. Всем привет! Мы молодая компания в области здоровья, спорта и красоты и занимаемся поставкой тренажеров для инверсионной терапии.
Мы являемся официальными представителями самых известных инверсионных столов и тренажеров таких производителей, как OXYGEN, DFC, Z-UP и Body Sculpture. У нас Вы можете найти как стационарные, так и складные инверсионные столы. Мы специально отобрали только самые лучшие модели от недорогих механических до люксовых с электроприводом.
Работая в тесной связке с заводами изготовителями, мы всегда поможем в вопросах сервиса. Мы всегда готовы дать консультацию и решить возникшие вопросы.
Занятия на инверсионном столе в последние годы ставятся всё более популярными:
✅Упражнения на Инверсионных Тренажерах отлично расслабляют мышцы, помогают снять боли в спине, позволяют оставаться здоровыми суставам и позвоночнику.
✅Многие физиотерапевты и спортивные тренеры признают инверсию в качестве эффективного и естественного способа для расслабления мышц и декомпрессии позвоночника.
Мы работает как с физическими, так и с юридическими лицами: различные компании уже оценили преимущества сотрудничества с нами:
✅Будучи уверенными в максимальном качестве того, что продаём, мы предлагаем гарантию на товар и возврат денежных средств.
✅Для вас разработаны удобные формы оплаты (даже при получении) и доставки заказов транспортными компаниями, которые вас устраивают больше всего.
✅Ассортимент пополняется новейшими, только-только разработанными моделями: обязательно заглядывайте сюда время от времени.
По всем вопросам и предложениям:
👉пишите в личку Алексею Стаханову https://vk.com/stahanoff
👉8 900 546-7-546 Пишите Viber/WhatsApp
👉8 800 100-91-70 Бесплатный звонок по России

ИНВЕРСИОННЫЕ СТОЛЫ И ТРЕНАЖЕРЫ

Семинар Михаила Баранова 9-10 февраля. 9 и 10 февраля
Михаил Баранов проводит семинар по новой программе - Йога для НАЧИНАЮЩИХ и ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ Основные принципы практики - Подготовительный курс
Семинар рассчитан на начинающих и преподавателей начальных групп, заинтересованных в совершенствовании своей методики. Это системно выстроенный курс, на котором всесторонне рассматриваются задачи хатха-йоги на начальном этапе, принципы компенсации, тренировочные режимы, распространенные ошибки и сложности, с которыми сталкиваются начинающие практики.
На семинаре будут просто и понятно озвучены основные задачи практики хатха-йоги на начальном этапе, позволяющие сделать ее более эффективной и травмобезопасной.
Подробно разобран комплекс упражнений, включая возможные вариации асан и вариации в выполнении самой последовательности. На примере ключевых асан рассмотрены основные принципы работы и принципы построения тренировочной программы. А так же даны рекомендации по использованию предоставленных учебных материалов.
Динамические практики йоги - Карана-крама
Карана - серия движений, согласованных друг с другом и с дыханием. Крама, буквально - шаги или последовательность действий. Карана-крама - это не просто красивые плавные движения, а практика, построенная в соответствии с особенностями работы наших мышц, суставов и нервной системы. Эта гармоничная динамическая практика выполняется в качестве подготовки к статической работе в асанах или как самостоятельная динамическая последовательность для развития правильных двигательных стереотипов. Кроме того, эти движения используются в качестве гипоксической тренировки, если к ним добавляются специальные приемы управления дыханием и задержки дыхания.
Динамический комплекс Карана-крама мягко, с постепенным углублением, прорабатывает позвоночник во всех основных направлениях. Такая практика позволяет снять глубокие мышечные напряжения за счет равномерного распределения мышечного тонуса. Этот комплекс полноценно включает в работу не только позвоночник, но и все суставы, активизируя мышечные бандхи, таким образом усиливая кровообращение без нагрузки на сердце. Основное отличие комплекса от аналогичных динамических упражнений - осознанная работа с мышечными рефлексами. Комплекс включает шесть основных движений позвоночника, повторяемых в определенном порядке, в том числе в балансовых асанах. Правильное дыхание, плавность и точность движений требуют концентрации и создают особое состояние во время и после практики.
9 февраля (суббота):
11.00 - 13.30 практика
13.30 - 15.00 обед
15.00 - 17.30 практика
10 февраля (воскресенье):
11.00 - 13.30 практика
13.30 - 15.00 обед
15.00 - 17.30 практика
Стоимость семинара:
при оплате до 26 января - 3000 р.
после 26 января - 3500 р.
в день семинара - 4000 р.
Посещение одного дня семинара - половина стоимости
Подробная информация по тел.:
236-49-18 йога-студия Шанти
89196949070 Наталия
89093069531 Мария
89053165861 Евгения

Семинар Михаила Баранова 9-10 февраля

Энергетическая гимнастика НА ВОЛНЕ. Присоединяйтесь к нам! И вы узнаете удивительный комплекс упражнений, на котором вы можете получить море Энергии, прекрасно проработать весь поЗВОНочник, хорошо размять все мышцы, и ВСЕ сустаВы! Большинство упражнений занятия построены на мягких , текучих плавно-перетекающих движениях, напоминающих ВОСЬМЁРКИ, ВОЛНЫ и СПИРАЛИ. Как и всё, в нашей Вселенной закручивается по спирали, так и мы с Вами будем практиковать эти движения, соединяясь с собой и миром! Энергетическая гимнастика НА - ВОЛНЕ с элементами Волновой и Суставной гимнастики, а также Даосских восьмёрок, поможет Вам поднять настроение, укрепить здоровье и наполниться энергией!
Место проведения: УЛ. Глинки, 11
Психологическая мастерская КЛЮЧ
Время: вторник, пятница в 18.30
Разовое занятие 200 р.
8-920-332-88-70 Мария

Энергетическая гимнастика "НА ВОЛНЕ"

Система Приемов Самовосстановления Стать. Система приемов самовосстановления Стать заставляет глубокие «ленивые» мышцы позвоночника работать. Мягко растягивая позвоночник, Вы освобождаете зажатые нервные корешки, блокировка которых и доставляет боль при заболеваниях позвоночника. По мере того, как мы плавно растягиваем позвоночник, увеличивается расстояние между позвонками, межпозвоночные диски занимают свое правильное положение. А главное – выполняя упражнения системы Стать Вы укрепляете внутренние мышцы спины, позвоночника и его связок, которые будут держать позвоночник в вертикальном положении. Всё это сформирует правильную осанку. При регулярных занятиях происходит уменьшение, а в большинстве случаев – устранение межпозвонковой грыжи. Этого эффекта не могут дать обычные упражнения из курса лечебной физкультуры, потому, что не используют естественные микродвижения позвоночника. Во время занятий снимаются мышечные блоки, усиливается и восстанавливается кровообращение и восстанавливается нормальная работа сосудов позвоночника и нервных корешков. При выполнении упражнений происходит естественный самомассаж внутренних органов грудной, брюшной и тазовой области, в результате улучшается питание и кровообращение, выведение продуктов обмена.

Система Приемов Самовосстановления "Стать"