Описание
• Вы набрали лишний вес?
• Вы ощущаете скованность в движениях?
• У вас снизилась суставная подвижность?
• У вас часто болит спина, голова, шея, садится зрение?
Тогда мы приглашаем вас к нам на Оздоровительную гимнастику!
Занимаясь нашей Гимнастикой 2-3 раза в неделю вы:
-увеличится подвижность позвоночника, суставов рук и ног;
-разовьётся эластичность связок и мышц; -снизится содержание холестерина и сахара в крови;
-нормализуется артериальное давление и масса тела!
Именно это даёт ощущение внутреннего комфорта и хорошего самочувствия, повышение работоспособности, и приостановление возрастных изменений!
У нас занимаются люди в возрасте от 30 до 70 лет.
Занятия проходят 1.5 часа, за это время мы прорабатываем: мышцы глаз, шеи, позвоночника, запястья, локти, плечи, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы (улучшается подвижность и уходит боль!) + СНИЖАЕТСЯ ВЕС!!!
Ждем вас по адресам:
-------------------------------------------------------------------------
Комсомольский район:
ост. Молокозавод, ул. Громовой 28 (маг. Евро Обои), цокольный этаж, вход возле первого подъезда, Школа боевых искусств «ВОСХОД»
вт., чт., суб. - 8:20 - 10:00
пон., ср., пят - 19:15 - 20:45
Запись по тел.: 8 917 130 08 09 Елена
-------------------------------------------------------------------------
Автозаводский район:
• 19 кв., ул. 70 лет Октября 52-А, Поволжская Академия Боевых Искусств (за маг. Миндаль).
пон., ср., пят. - 9:00 - 10:30
Инструктор Елена - 89171300809
-------------------------------------------------------------------------
• 19 кв., ул. Татищева 19 Школа 90, зал карате.
вт., чт. - 18:30 - 20:00, суб. - 10:30 - 12:00
Запись по тел.: 8 917 134 52 33 Василий
-------------------------------------------------------------------------
Царское село:
ул. Платановая 1, Поволжская Академия Боевых Искусств.
Пон., ср., пят. - 11:00 - 12:30
Инструктор Елена - 89171300809
-------------------------------------------------------------------------
Центральный район:
ул. Ленинградская, д. 43, Тренажёрный зал «КИТ», цокольный этаж.
вт., чт., суб. – 11:00-12:30
-------------------------------------------------------------------------
Форма одежды свободная, занимаемся в носках, с собой обязательно взять воду и полотенце, вторую обувь.
Запись по тел.: 8 917 130 08 09 - Елена
#физкультура, #путькздоровью, #спортдлявсех, #спорт_норама_жизни, #спорт, #фитнес, #похудетьпросто, #спортсмен, #ЛФК, #групповое_занятие, #шея, #спина, #суставы, #гимнастика, #тренировка, #тренертренит, #похудеть, #позвоночник, #осанка, #колени, #тольятти #упражненияпригрыжепозвоночника #упражнения
