Поиск
Как накачаться

Как накачаться

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 112222497

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club112222497

Описание

Мы накачаем вас

Марафон стройности и здоровья. Добро пожаловать в закрытую группу марафона Стройности и Здоровья.
Меня зовут Дарья.
В течение 10 дней мы будем:
- комфортно и вкусно переходить на правильное, здоровое питание
- выяснять, что именно вам мешает скидывать/удерживать вес
- учиться правильно пить, дышать, чтобы это приносило максимум пользы вашему организму
- делать простые и приятные упражнения для укрепления тела
- делать процедуры красоты, медитировать (по желанию)
- поддерживать друг друга для достижения лучших результатов
- готовить вкусные и полезные блюда
И самое главное, мы будем следить за тем, как уходит лишние кг и см. Радоваться своим маленьким победам

Марафон стройности и здоровья

Фудшеринг Вельск, Кулой, Октябрьский, Верховажье. Фудшеринг – это социально-экологический проект по спасению пригодной к употреблению еды от утилизации.
Это движение набирает обороты и у нас и скоро будет очень популярно!
Возможно вы не любите соленья, а ваша бабушка набила ими вам полный холодильник?))
Или варенье?
А может вам срочно понадобилось уехать, а в холодильнике целая кастрюля супа?
Может кто-то заберёт свиные шкурки, кости или старые котлеты для собаки?)) Или корм для кошки который ваша не ест?
Или в сезон кабачков и огурцов их наросло невероятное количество, а банки и силы закончились....и вы с радостью бы этим богатством поделились!
Может ваш ребёнок не стал кушать смесь, баночное питание, или кашу? А у кого-то трудное финансовое положение и они бы с радостью забрали питание.
В этой группе люди делятся своими продуктами которые:
-стоят без дела
-купили много и не могут съесть
-не понравились по вкусу
-истекает срок годности,но пригодны к использованию
-Уже истёк срок годности, но все мы знаем, что многие продукты ещё можно употреблять.
-осталось после праздников и не в силах съесть
-просто не успевают съесть.
Можете отдать еду АНОНИМНО!))
Также работаем с магазинами, кафе, пекарнями.

Фудшеринг Вельск, Кулой, Октябрьский, Верховажье

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - ЗДОРОВО ! Клуб по интересам. Клуб по интересам любителей здорового образа жизни. Для обсуждения между участниками методов оздоровления , укрепления , восстановления организма и принципов здорового питания.
Ссылка для подписки: https://vk.com/hiruda_udm?w=app5748831_-116359624
«Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней». (Н.Амосов)
ВНИМАНИЕ: Вся информация публикуется в ознакомительных целях и не является руководством к действию без консультации врача.

ЗДОРОВЫМ БЫТЬ - ЗДОРОВО ! Клуб по интересам

Low-Cost Airlines. Low Cost Airlines - Полет дешевле, чем такси!
Лоу-кост-авиакомпания - бюджетная авиакомпания (другие названия — дискаунтер, лоу-кост-авиакомпания) (англ. low-cost carrier, low-cost airline) — авиакомпания, которая предлагает крайне низкую плату за проезд в обмен на отказ от большинства традиционных пассажирских услуг. Родина концепции лоу-кост — США, откуда она распространилась в Европе в начале 1990-ых и в дальнейшем во многих странах мира. Термин лоу-кост является переводом с английского языка, где первоначально относился ко всем авиакомпаниям с более низкой структурой эксплуатационных расходов чем у их конкурентов. В то время как термин лоу-кост часто применяется к любым авиакомпаниям с низкими ценами на билеты и ограниченным набором услуг, независимо от их операционных моделей, лоу-кост авиакомпании не стоит смешивать с региональными авиакомпаниями, которые работают на коротких рейсах без сервиса или с авиалиниями с полным сервисом.
Типичная модель лоу-кост авиакомпании обычно (но не всегда) включает следующие положения:
один пассажирский класс;
один тип самолёта (обычно Airbus A320 или Boeing 737), что позволяет сокращать издержки на подготовку персонала и обслуживание техники;
минимальный набор дополнительного оборудования в самолёте, обычно отсутствуют современные видео- и стереосистемы, что позволяет сокращать затраты за счёт его приобретения и обслуживания;
простая схема платы за проезд, использование одного бланка для проезда в оба конца, а в последнее время обычным является отсутствие бумажных билетов как таковых, продажа через Интернет.
типично увеличение цены билета по мере заполнения самолёта с целью поощрения раннего резервирования
отсутствие мест в посадочных талонах (но не всегда - так в посадочных талонах Airberlin места указаны);
использование дешевых, менее заполненных вторичных аэропортов и отправление рано утром или поздно вечером с целью избежания возможных задержек;
быстрый оборот самолётов (с целью его максимальной загрузки);
простые маршруты, маршруты строятся по принципу point-to-point (прямые рейсы между аэропортами) вместо подвоза пассажиров к хабам (также с целью максимального использования самолёта и избежания задержек;
сокращение набора услуг, предоставляемых пассажирам на борту самолета, исключение из этого набора услуг, которые в других авиакомпаниях являются стандартными (например, раздача пассажирам прохладительных напитков и питания), перевод таких услуг в разряд платных;
акцент на прямых продажах билетов, особенно по Интернету (с целью избежания выплат комиссионных агентам и системам резервирования);
служащие выполняют сразу несколько функций, например стюардессы, кроме прямых обязанностей, также занимаются уборкой салона (с целью экономии фонда оплаты труда).
Low-cost Украины:
WizzAir http://wizzair.com
Low-cost России:
SkyExpress http://www.skyexpress.ru
Avianova http://www.avianova.ru
Авиа кассы в Украине:
КийАвиа http://kiyavia.com
Подобрать удобный авиа перелет авиакомпаниями Low-cost можно на этом сайте:
http://www.flylowcostairlines.org

Low-Cost Airlines

СРОЧНЫЙ СБОР ПОМОЩИ для БАЛГИМБАЕВА БАХЫТБЕКА! Б. К сожалению БЕДА не выбирает дверь в которую постучаться. Вот и сейчас она пришла в новую семью...
Дорогие участники! В нашем городе есть парень, раньше работал на скорой. Заболел минингитом отказали ноги. Из - за халатности парень гниет заживо. Завтра выписывают из гнойной хирургии, там сделали что могли, но безрезультатно. Он гниет до костей! Семья в огромном минусе, Астана в лечении отказала из-за пролежней. Одна надежда на Китай! Денег нет! Только мама пенсионерка. С пенсии удерживают 60% за долги по ком. услугам, на руки дают 2 000 руб. Последние деньги вкладываются в лечение и транспортные расходы, даже на еду денег нет...(( Парень не хочет жить,отказывается от еды! Надо сходить к нему, поднять его дух и помочь этой семье. За него бьется сестренка. Питание берут в долг в магазине! Давайте все Вместе окажем помощь, кто чем может. Пожалуйста распротраните инфу! По всем вопросам звоните 8 777 056 0333 - Айгерим (сестра).

СРОЧНЫЙ СБОР ПОМОЩИ для БАЛГИМБАЕВА БАХЫТБЕКА! Б