Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
bud_v_forme_s_alenkoy
Описание
Добрый день 😄
Давайте знакомиться 😇
Я тренер по фитнесу, функциональному тренингу, пилатесу, стретчингу - здоровое тело, шпагаты, также провожу беговые тренировки.
Мой опыт работы уже больше з-х лет. Хочу, чтобы и вам было хорошо! Комфортно в своем теле!
Здоровая психика + нужное вам питание + нужная вам физическая активность = Гармоничное красивое тело!
Мои навыки тренера по фитнесу открыты для вас. Чем я могу вам помочь?
✔ Разобраться в вопросах сбалансированного питания, научиться анализировать свой рацион и пищевое поведение без фанатичного подсчета калорий.
✔ Снизить, набрать, удержать вес или нормализовать пищевое поведение, улучшить самочувствие, настроение, убрать постоянную усталость, справиться с целлюлитом и отеками, поднять самооценку и полюбить себя.
✔ Подобрать вам физическую активность для поддержания красивой фигуры и здоровья. Подобрать подходящий вид нагрузок, внедрить его в свой график и мотивировать себя к его выполнению. Провести ревизию режима дня, расставить приоритеты в соответствии с личными целями. Выработать стратегию, как справляться со срывами без угрызений совести.
Я веду групповые и индивидуальные занятия. Работаю онлайн и оффлайн в СПб (Московская, Парк Победы)
Свои вопросы пишите https://vk.com/lastochka224 или в сообщения группы
